Jugo para calmar la ansiedad
La jugoterapia también es una gran alternativa para ponerle freno a los síntomas de este trastorno emocional.
Ya sea como modo de prevención o como tratamiento, puedes preparar el siguiente jugo para controlarlo.
Ingredientes
- ½ taza de agua (125 ml)
- ¼ taza de puré de peras (52 g)
- ½ taza de fresas (80 g)
- 1 plátano pequeño
- 1 cucharadita de levadura de cerveza (5 g)
¿Qué debes hacer?
- Introduce todos los ingredientes en la licuadora, procésalos y tómalo cuando se haya formado una mezcla homogénea.
"EN DIOS SE PUEDE TODO"
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