Dile adiós al sarro, gingivitis y mal aliento con este aceite comestible

La mayoría de las personas está tratando de evitarlos mediante el uso de enjuagues desinfectantes que aseguran disminuir al máximo la presencia de patógenos.

No obstante, la medicina alternativa ofrece un remedio ayurvédico ancestral que promueve la desintoxicación y salud oral.

Se trata de una práctica conocida como “oil pulling” que en nuestro idioma quiere decir “enjuague con aceite vegetal”.

Consiste en la aplicación de aceites antibacterianos con el fin de eliminar el sarro, el mal aliento y problemas como la gingivitis.

¿Cómo funciona el enjuague bucal con aceite?

Este método para la salud bucal puede realizarse con aceites vegetales como el de ajonjolí, girasol y de oliva.

Sin embargo, está comprobado que el más eficaz es el prodigioso aceite de coco cuyos ácidos grasos y compuestos antibacterianos reducen al máximo la presencia de microorganismos.

De hecho, está comprobado científicamente que este producto orgánico puede destruir la bacteria Streptococcus mutans, principal responsable de la erosión dental y otras molestias bucales.

Todo indica que su acción antibacteriana y antiinflamatoria es la encargada de conferirle estos beneficios para la salud.

Esto se consigue llevando una cucharada del producto a la boca y haciendo un enjuague durante unos tres o cinco minutos.

¿Cuáles son los beneficios del enjuague bucal con aceite de coco?

El aceite de coco es comestible y tiene un sabor muy agradable al paladar. Este es muy fácil de utilizar a modo de enjuague, aunque también puede usarse como base para una pasta dental casera.

Dada su capacidad para eliminar los patógenos de la boca su uso regular le proporciona importantes beneficios que vale la pena mencionar.

Evita las enfermedades en las encías y la boca

El aceite de coco contiene sustancias antiinflamatorias que resultan útiles para la prevención y el tratamiento de la gingivitis.

Esta afección se produce cuando el sistema inmunitario intenta atacar las bacterias de la placa, lo cual desencadena una reacción inflamatoria.

La aplicación de este ingrediente disminuye los residuos de las bacterias y altera el ambiente que necesitan para proliferarse con facilidad.

Además, es útil contra las caríes y las encías sangrantes.

"EN DIOS SE PUEDE TODO"

3 tipos de piel que necesitan mayores cuidados frente al sol

Aunque se distinguen 6 tipos de piel, hay 3 de ellos que son más sensibles a los rayos solares, por lo que necesitan mayores cuidados para evitar las quemaduras.

Disfrutar del sol en verano es parte de la temporada, y todo tipo de piel recibe los rayos solares. Hay algunas dermis sensibles que necesitan mayores cuidados, por lo que hoy conocerás los 3 tipos de piel más delicadas a los rayos solares.

El tipo de piel es condicionado por la genética. A su vez, los tipos de piel están determinados por la anatomía y fisiología, que son las que se encargan de diferenciar la piel por el color y la flexibilidad. La melanina es la sustancia que determinará el color de piel: si la piel es oscura se debe a la producción de eumelanina, y la piel clara se debe a la feomelanina.

Entre las funciones de la piel se encuentra brindar una protección contra el medio externo. Su objetivo es minimizar la temperatura corporal y proteger al cuerpo de los rayos solares.

Los tipos de piel según el color se miden por la  escala de Fitzpatrick, que divide a la piel en 6 fototipos. Las pieles tipo 1, 2 y 3 son características de las personas blancas y caucásicas. Por otra parte, las pieles tipo 4, 5 y 6 se refieren a la de tez morena y de color.

En verano debes proteger tu piel y usar protector solar con el factor de protección más adecuado en tu caso. Las pieles tipo 1, 2 y 3 son más sensibles a los rayos solares. Acá conocerás cómo protegerlas del sol.

Fototipo I. Piel muy clara

Este tipo de piel es característica de las personas de piel muy clara, pelirrojas con ojos azules y pecas en el cuerpo. La exposición prolongada a los rayos solares pueden originar graves quemaduras en la piel, porque la melanina es débil y el nivel de penetración es mayor.

El bronceado de estas personas se presenta con marcas rojas en la piel y el proceso de curación de las quemaduras solares puede ser doloroso. La cara y espalda son las partes más sensibles de este tipo de piel, porque los rayos solares llegan directamente a la epidermis.

• Si eres muy blanca y tienes este tipo de piel, debes tener mayor cuidado y usar protector solar antes de exponerte al sol.
• El factor de protección de la crema solar será el más alto, para evitar las quemaduras y resequedad en la piel.

Fototipo II. Piel clara

Las personas blancas con ojos azules y cabello rubio son las que presentan el fototipo II en la piel. Su exposición al sol es poca, pero absorben los rayos solares rápidamente.

La exposición solar de este tipo de piel puede producir quemaduras y pigmentación. Al igual que el fototipo anterior, se producen marcas rojas originadas por el bronceado. No obstante, el proceso de curación, en este caso, será más rápido.

• Este tipo de piel debe protegerse el cuerpo usando protector solar y accesorios para el verano.
• El factor de protección de la crema solar también debe ser alto. Si eres rubia y tienes este tipo de piel, evita exponerte directo al sol y cuídate.

Fototipo III. Piel caucásica

La piel caucásica es común de la raza europea. Las personas con este tipo de piel son blancas y con cabello oscuro. No están acostumbradas a recibir la exposición de los rayos solares y son sensibles a las radiaciones.

• Este fototipo se quema moderadamente, en comparación con los tipo I y II. Esto se debe a la producción constante de melanina y estructura de la piel.
• Las quemaduras en las personas caucásicas son leves y se debe proteger con la crema solar.

Estos 3 fototipos de piel deben tener mayores cuidados porque son más sensibles y los rayos solares penetran con velocidad.

Recomendaciones para los tipos de piel I, II y III

Ten en cuenta estas recomendaciones para poder gozar del sol sin problema si pertenecer a alguno de los grupos mencionados:

• Usar protector solar en la cara y extremidades del cuerpo.
• El factor de protección de los protectores solares debe ser alto. Recuerda que el factor de protección para la cara será mayor.
• No exponerse a los rayos solares en las horas de mayor radiación. Desde las 10 AM hasta las 4 PM son las horas en las que el sol penetra más en la piel.
• Aplicarse protector solar constantemente: cada 2 horas deberás colocarte crema y así hidratarás la piel.
• Recuerda usar accesorios como gafas solares y sombreros, para evitar que los rayos solares lleguen directamente a la piel del rostro.
• Hidrata tu piel constantemente y consume abundante agua.

"EN DIOS SE PUEDE TODO"

Mascarilla de plátano y miel de abeja

Tanto el plátano maduro como la miel de abejas están llenos de nutrientes hidratantes que favorecen la restauración del pelo dañado para darle brillo y fuerza.

Su combinación en este producto nos da como resultado un tratamiento acondicionador para reparar las puntas abiertas, nutrir las raíces e incrementar su volumen.

Ingredientes

• 1 plátano maduro
• 1 cucharada de miel (25 g)
• ½ taza de leche (125 ml)
• 1 cucharada de aceite de oliva (14 g)

¿Qué debes hacer?

• Pela el plátano y colócalo en la licuadora con la cucharada de miel de abejas, la leche y el aceite de oliva.
• Bate todo por unos instantes hasta conseguir una pasta cremosa.
• Extiéndela a modo de mascarilla sobre el cabello seco, haciendo suaves masajes en el cuero cabelludo durante unos minutos.
• Luego, usa un peine de cerdas anchas y esparce el producto por todo el pelo.
• Ponte un gorro de ducha y espera a que actúe unos 30 o 40 minutos.
• Pasado este tiempo aclara con agua tibia y usa tu champú habitual.
• Úsalo una vez a la semana.

"EN DIOS SE PUEDE TODO"